HeadYogi Blog (Nederlands)

Nederlandse artikelen over hoofdpijntracking, migrainemanagement en voorbereiding op doktersbezoeken.

Zoek in alle Nederlandse artikelen

Zoek op onderwerp, klacht of situatie. De zoekfunctie doorzoekt alle pagina's.

• Orthostatische Hoofdpijn: Het Houdingspatroon Vastleggen voor je Arts

  Published April 9, 2026 • 9 min read

  Orthostatische hoofdpijn wordt erger bij rechtop zijn en beter bij liggen. Lees wat dit patroon kan betekenen en wat je voor je arts noteert.

  Lees meer →

• Perimenopauze en Migraine: Veranderingen in Hoofdpijn en Opvliegers Bijhouden

  Published April 8, 2026 • 9 min read

  Migraine kan tijdens de perimenopauze veranderen. Lees wat onderzoek wel en niet toont en hoe je hoofdpijn, opvliegers en slaap samen bijhoudt.

  Lees meer →

• Misselijkheid en Braken bij Migraine: Wat Bijhouden en Wanneer Hulp Zoeken

  Published April 3, 2026 • 9 min read

  Misselijkheid en braken bij migraine: wat onderzoek wel en niet toont, wat je bijhoudt en wanneer uitdroging of alarmsignalen hulp vragen.

  Lees meer →

• Migrainepostdroom of “Migrainekater”: Symptomen en Hersteltijd Bijhouden

  Published April 2, 2026 • 9 min read

  Migrainepostdroom: hoe vaak symptomen worden gemeld, beperkingen van het onderzoek, wat je bijhoudt en waarom er geen bewezen herstelrooster is.

  Lees meer →

• Hoofdpijn na Beeldschermwerk: Oogklachten, Migraine en Overlap

  Published April 1, 2026 • 9 min read

  Hoofdpijn na beeldschermwerk kan oogklachten, migraine of overlap zijn. Lees wat onderzoek aantoont, wat je bijhoudt en wanneer je hulp zoekt.

  Lees meer →

• Migraineprodroom Herkennen: Mogelijke Vroege Signalen Zonder Overinterpretatie

  Published March 31, 2026 • 9 min read

  Mogelijke migraineprodroomsymptomen zijn niet specifiek of betrouwbaar voorspellend. Lees wat onderzoek toont en hoe je vals alarm mee registreert.

  Lees meer →

• Sinushoofdpijn of Migraine? Gezichtsdruk en Neusklachten Uit Elkaar Houden

  Published March 30, 2026 • 9 min read

  Gezichtsdruk en neusklachten kunnen bij sinusitis én migraine voorkomen. Lees wat onderzoek toont, wat je noteert en wanneer je medische hulp zoekt.

  Lees meer →

• Geurgevoeligheid bij Migraine: Osmofobie Herkennen en Bijhouden

  Published March 27, 2026 • 9 min read

  Osmofobie bij migraine: wat observationeel onderzoek laat zien, waarom geur niet automatisch een trigger is en hoe je het patroon zorgvuldig bijhoudt.

  Lees meer →

• Cervicogene Hoofdpijn en Nekpijn: Een Praktisch Dagplan bij Hoofdpijn vanuit de Nek

  Published March 26, 2026 • 9 min read

  Open-access bewijs over cervicogene hoofdpijn, met een praktisch dagplan voor nekbelasting, beperkte nekbeweging en betere patroonherkenning.

  Lees meer →

• Ochtendhoofdpijn en Slaapapneu: Signalen Bijhouden en Bespreken

  Published March 23, 2026 • 9 min read

  Ochtendhoofdpijn kan bij slaapapneu voorkomen, maar is geen diagnose. Lees welke slaapsignalen je kunt bijhouden en wanneer je een arts spreekt.

  Lees meer →

• Vestibulaire Migraine en Duizeligheid: Episodes Vastleggen voor Beoordeling

  Published March 21, 2026 • 9 min read

  Vestibulaire migraine kan duizeligheid zonder hoofdpijn geven. Lees de klinische criteria, beperkingen van onderzoek en wat je per episode noteert.

  Lees meer →

• Allodynie bij Migraine: Een Praktisch Dagplan bij Huidgevoeligheid en Centrale Sensitisatie

  Published March 18, 2026 • 9 min read

  Open-access bewijs over allodynie bij migraine, met een praktisch dagelijks plan voor vroeg ingrijpen en minder prikkelopbouw.

  Lees meer →

• Regelmatige Maaltijden en Migraine: Een Persoonlijk Patroon Testen

  Published March 15, 2026 • 9 min read

  Vasten en gemiste maaltijden worden als migrainetrigger gemeld, maar bewijs is gemengd. Lees hoe je een persoonlijk maaltijdpatroon zorgvuldig test.

  Lees meer →

• Kaakklachten, TMD en Hoofdpijn: Verbanden en Behandeling Bespreken

  Published March 14, 2026 • 9 min read

  TMD en migraine of spanningshoofdpijn komen vaker samen voor, maar causaliteit en behandeling zijn onzeker. Lees wat je bijhoudt en bespreekt.

  Lees meer →

• Melatonine bij Migraine: Een Praktisch 12-Weken Plan voor Minder Hoofdpijndagen

  Published March 11, 2026 • 9 min read

  Open-access bewijs over melatonine bij migraine, met een concreet avondprotocol, evaluatiemomenten en dagelijkse trackingtips.

  Lees meer →