Headache Tracking Blog
Articles about headache tracking, migraine management, and preparing for doctor visits.
Search by topic, symptom, or situation. Search covers every results page.
-
Perimenopauze en Migraine: Veranderingen in Hoofdpijn en Opvliegers Bijhouden
Migraine kan tijdens de perimenopauze veranderen. Lees wat onderzoek wel en niet toont en hoe je hoofdpijn, opvliegers en slaap samen bijhoudt.
Read more → -
Misselijkheid en Braken bij Migraine: Wat Bijhouden en Wanneer Hulp Zoeken
Misselijkheid en braken bij migraine: wat onderzoek wel en niet toont, wat je bijhoudt en wanneer uitdroging of alarmsignalen hulp vragen.
Read more → -
Migrainepostdroom of “Migrainekater”: Symptomen en Hersteltijd Bijhouden
Migrainepostdroom: hoe vaak symptomen worden gemeld, beperkingen van het onderzoek, wat je bijhoudt en waarom er geen bewezen herstelrooster is.
Read more → -
Hoofdpijn na Beeldschermwerk: Oogklachten, Migraine en Overlap
Hoofdpijn na beeldschermwerk kan oogklachten, migraine of overlap zijn. Lees wat onderzoek aantoont, wat je bijhoudt en wanneer je hulp zoekt.
Read more → -
Migraineprodroom Herkennen: Mogelijke Vroege Signalen Zonder Overinterpretatie
Mogelijke migraineprodroomsymptomen zijn niet specifiek of betrouwbaar voorspellend. Lees wat onderzoek toont en hoe je vals alarm mee registreert.
Read more → -
Sinushoofdpijn of Migraine? Gezichtsdruk en Neusklachten Uit Elkaar Houden
Gezichtsdruk en neusklachten kunnen bij sinusitis én migraine voorkomen. Lees wat onderzoek toont, wat je noteert en wanneer je medische hulp zoekt.
Read more → -
Geurgevoeligheid bij Migraine: Osmofobie Herkennen en Bijhouden
Osmofobie bij migraine: wat observationeel onderzoek laat zien, waarom geur niet automatisch een trigger is en hoe je het patroon zorgvuldig bijhoudt.
Read more → -
Cervicogene Hoofdpijn en Nekpijn: Een Praktisch Dagplan bij Hoofdpijn vanuit de Nek
Open-access bewijs over cervicogene hoofdpijn, met een praktisch dagplan voor nekbelasting, beperkte nekbeweging en betere patroonherkenning.
Read more → -
Ochtendhoofdpijn en Slaapapneu: Signalen Bijhouden en Bespreken
Ochtendhoofdpijn kan bij slaapapneu voorkomen, maar is geen diagnose. Lees welke slaapsignalen je kunt bijhouden en wanneer je een arts spreekt.
Read more → -
Vestibulaire Migraine en Duizeligheid: Episodes Vastleggen voor Beoordeling
Vestibulaire migraine kan duizeligheid zonder hoofdpijn geven. Lees de klinische criteria, beperkingen van onderzoek en wat je per episode noteert.
Read more → -
Allodynie bij Migraine: Een Praktisch Dagplan bij Huidgevoeligheid en Centrale Sensitisatie
Open-access bewijs over allodynie bij migraine, met een praktisch dagelijks plan voor vroeg ingrijpen en minder prikkelopbouw.
Read more → -
Regelmatige Maaltijden en Migraine: Een Persoonlijk Patroon Testen
Vasten en gemiste maaltijden worden als migrainetrigger gemeld, maar bewijs is gemengd. Lees hoe je een persoonlijk maaltijdpatroon zorgvuldig test.
Read more → -
Kaakklachten, TMD en Hoofdpijn: Verbanden en Behandeling Bespreken
TMD en migraine of spanningshoofdpijn komen vaker samen voor, maar causaliteit en behandeling zijn onzeker. Lees wat je bijhoudt en bespreekt.
Read more → -
Melatonine bij Migraine: Een Praktisch 12-Weken Plan voor Minder Hoofdpijndagen
Open-access bewijs over melatonine bij migraine, met een concreet avondprotocol, evaluatiemomenten en dagelijkse trackingtips.
Read more → -
Weersverandering en Migraine: Luchtdruk en Vochtigheid Zorgvuldig Volgen
Onderzoek naar luchtdruk, vochtigheid en migraine is gemengd. Lees hoe je weer zorgvuldig volgt zonder correlatie als oorzaak te behandelen.
Read more →
Ready to start tracking your headaches?
Download HeadYogi and begin understanding your patterns today.
Download on the App Store